Oud & Nieuw Duo-special (Online)

Oud & Nieuw Duo-Special

Twee online sessies die samen één geheel vormen — één om het oude jaar bewust af te ronden en één om het nieuwe jaar met helderheid te verwelkomen.

Deze Oud & Nieuw Duo-Special biedt een zachte, verdiepende overgang van jaar naar jaar. In twee online Body Reset & Yoga Nidra sessies begeleid ik je stap voor stap van loslaten naar openen, van afsluiten naar beginnen. Een moment voor jezelf, gedragen door rust, aandacht en eenvoud.

✨ Sessie 1 – Loslaten & Openstellen voor het Nieuwe Jaar

Op zondagavond 28 december maak je ruimte.
Je laat spanning, ruis en opgebouwde druk van het afgelopen jaar op een milde manier los. Met zachte Body Reset-bewegingen breng je het lichaam tot rust en creëer je meer ruimte in jezelf. Tijdens de Yoga Nidra open je je bewust voor het nieuwe jaar dat voor je ligt — niet vanuit moeten, maar vanuit ontvankelijkheid en zachtheid.

Je sluit het jaar af met lichtheid, helderheid en een diepere verbinding met jezelf.

✨ Sessie 2 – Landen in het Nieuwe Jaar & Intentie Laten Groeien

Op zondagavond 4 januari zak je dieper in het jaar dat net begonnen is.
We nemen de tijd om echt te landen in dit nieuwe begin: je lijf, je adem, je innerlijke ruimte. Door Body Reset kom je zachtjes in beweging, zodat je spanning uit de nacht of de overgang van oud naar nieuw loslaat.

In de Yoga Nidra staat je intentie centraal. Niet als doel of voornemen, maar als een zaadje dat mag wortelen. Je geeft dit zaadje aandacht, richting en ruimte, zodat het in de loop van het jaar kan groeien en tot bloei kan komen.

Waarom deze duo-sessies zo krachtig zijn

De opbouw van de twee sessies maakt het verschil:

• Sessie 1 helpt je om los te laten en je open te stellen voor het nieuwe jaar.

• Sessie 2 laat je landen in dit nieuwe jaar en ondersteunt je om jouw intentie verder te laten groeien en tot bloei te komen.

Door eerst oude spanning en ruis los te laten, ontstaat er ruimte.
Door daarna bewust het nieuwe in te stappen, wordt die ruimte gevuld met helderheid, richting en innerlijke rust.

Samen vormen deze twee sessies een warme, vloeiende overgang van oud naar nieuw.

Data & Tijd

🗓 Zondagavond 28 december
🗓 Zondagavond 4 januari
⏰ 19.30 – 21.00 uur

Je kunt de sessies los volgen, maar samen brengen ze de meeste diepgang en verstilling.

Praktisch

• Twee online sessies van 90 minuten

• Geen ervaring nodig

• Vooraf ontvang je duidelijke instructies én korte video’s om je plek voorbereid en rustig in te richten

• Tijdens de sessies hoef je alleen maar te luisteren, te voelen en te ontvangen

• Je volgt alles eenvoudig vanuit je eigen huis

Een zachte, bewuste overgang van jaar naar jaar

Neem deze twee momenten helemaal voor jezelf.
Laat het oude jaar achter je met dankbaarheid en ontspanning.
Stap het nieuwe jaar binnen met rust, helderheid en een intentie die je ondersteunt in alles wat komt.