Plan je Live Online Rest & Reset sessies
Ervaar diepe ontspanning, in een online groep en onder begeleiding.
Voorbereiding op een Online sessie
Op de pagina Live Rest & Reset pagina lees je hoe een sessie is opgebouwd.
Trek iets aan waar je je comfortabel in voelt en waarin je makkelijk kunt bewegen, zoals een joggingbroek. Tijdens de sessie zak je steeds dieper in ontspanning, waardoor je het wat frisser kunt krijgen. Leg daarom eventueel een warme trui en (dikke) sokken klaar. Halverwege de sessie dek je jezelf toe met een dekentje.
De sessies zijn kleinschalig en bieden ruimte voor persoonlijke aandacht.
Online sessies
Live online sessie
Losse online sessie – €12,50
- live begeleiding
- vanuit je eigen huis
- eenvoudig te volgen
⭐ Een laagdrempelige manier om thuis te ontspannen, op een vast moment in de week.
Reserveer je online plek →
Reserveer je live online plekje
Online reeks
Online reeks (4 weken) – €40
- 4 live online sessies
- dinsdag avond 19.30-21.00 uur
- vast moment in de week
- live begeleiding
- vanuit je eigen huis
- eenvoudig te volgen
- kun je een keer niet, laat het gerust weten
⭐ Voor wie vanuit huis een ritme van ontspanning wil opbouwen.
NB: In juli en augustus kunnen de sessies flexibeler worden ingepland en hoeven de 4 weken niet aaneengesloten te zijn.
Reserveer je plek via dit formulier →
Reserveer je plek - Online reeks
Twijfel je waar je wilt beginnen?
Je kunt altijd starten met een losse sessie — in de praktijk of online — en van daaruit voelen wat bij je past.
'Gun jezelf een moment van rust. Je hoeft niets te bereiken — alleen maar te ervaren.'