Plan je Live Online Rest & Reset sessies
Ervaar diepe ontspanning, in een online groep en onder begeleiding.
Voorbereiding op een Online sessie
Op de pagina Live Rest & Reset pagina lees je hoe een sessie is opgebouwd.
Trek iets aan waar je je comfortabel in voelt en waarin je makkelijk kunt bewegen, zoals een joggingbroek. Tijdens de sessie zak je steeds dieper in ontspanning, waardoor je het wat frisser kunt krijgen. Leg daarom eventueel een warme trui en (dikke) sokken klaar. Halverwege de sessie dek je jezelf toe met een dekentje.
De sessies zijn kleinschalig en bieden ruimte voor persoonlijke aandacht.
Online sessies
Live online Rest & Reset sessie
Live online introductiesessie – €12,50
- live begeleiding
- vanuit je eigen huis
- eenvoudig te volgen
- ook te boeken als losse sessie
- inclusief Relax Snack audio
⭐ Een laagdrempelige manier om thuis te ontspannen, op een vast moment in de week.
Reserveer je online plek →
Reserveer je live online plekje
4-weekse online Rest & Reset reeks
4-weekse online reeks – €57
Voor wie meer verdieping en ritme wil ervaren.
- 4 live online sessies (90 minuten)
- dinsdag avond 19.30-21.00 uur
- vast moment in de week
- vanuit je eigen huis
- eenvoudig te volgen
- inclusief audio’s voor thuis
⭐ Om stap voor stap dieper te ontspannen en dit te integreren in je dagelijks leven.
NB: In juli en augustus kunnen de sessies flexibeler worden ingepland en hoeven de 4 weken niet aaneengesloten te zijn.
Reserveer je plek →
Reserveer je plekje - 4-weekse reeks
Online Rest & Reset Sessiekaart
Online Sessiekaart – €50
- 5 live online sessies
- dinsdag avond 19.30-21.00 uur
- vast moment in de week
- live begeleiding
- vanuit je eigen huis
- eenvoudig te volgen
- kun je een keer niet, laat het gerust weten
⭐ Voor wie vanuit huis een ritme van ontspanning wil opbouwen.
NB: In juli en augustus kunnen de sessies flexibeler worden ingepland en hoeven de 5 weken niet aaneengesloten te zijn.
Reserveer je plek via dit formulier →
Reserveer je plek - Online sessiekaart
Twijfel je waar je wilt beginnen?
Je kunt altijd starten met een kennismakingssessie — in de praktijk of online — en van daaruit voelen wat bij je past.
'Gun jezelf een moment van rust. Je hoeft niets te bereiken — alleen maar te ervaren.'