Voor wie op een rustige, laagdrempelige manier kennis wil maken met Rest & Reset — gewoon vanuit huis.

•  2 sessies (15 en 40 minuten)
•  bonus audio - Relax Snack (10 minuten)
•  1 week toegang
•  eenvoudig thuis te volgen

⭐ Ervaar in je eigen tempo hoe het is om spanning los te laten en meer rust te voelen.
Deze introductie-audio’s geven je een eerste ervaring van Rest & Reset, wanneer het jou uitkomt en vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Een zachte manier om te ontdekken wat rust, ontspanning en herhaling voor je kunnen betekenen.

Veel mensen ervaren al na één luistermoment meer ontspanning of ruimte in hun hoofd en lijf — maar echte verandering ontstaat meestal door herhaling. Daarom helpen deze audio’s je voelen of de Herstelruimte (2 weken audio’s met mailbegeleiding) of de Audiotheek bij je past. Voor wie daarnaast behoefte heeft aan een vast moment samen, kunnen live online sessies een fijne aanvulling zijn.

Vanaf juni 2026 te bestellen.

Voor wie behoefte heeft aan meer rust, verdieping en ondersteuning in je eigen tempo.

•  2 weken toegang
•  5 zorgvuldig opgebouwde sessies
•  korte en lange sessies
•  inclusief mailbegeleiding

⭐ Geef jezelf de ruimte om stap voor stap dieper te ontspannen en te vertragen.
De Herstelruimte helpt je om rust niet alleen te ervaren, maar ook meer te integreren in je dagelijks leven. Met zorgvuldig opgebouwde audio’s verspreid over twee weken geef je jezelf de kans om spanning laagje voor laagje los te laten en je systeem opnieuw vertrouwd te maken met ontspanning.

De combinatie van korte en langere sessies maakt het haalbaar om momenten van rust in te passen op een manier die bij jou past. De mailbegeleiding biedt extra ondersteuning onderweg — voor vragen, herkenning of een klein steuntje in het proces.

Veel mensen merken al verschil na een eerste ervaring, maar echte verandering ontstaat meestal door herhaling. Daarom is de Herstelruimte een zachte volgende stap om dieper te zakken in rust en herstel. Voor wie ontspanning en herstel een vaste plek wil geven in het dagelijks leven, is de Audiotheek een fijne manier om thuis regelmatig terug te blijven keren naar rust.

Vanaf juni 2026 te bestellen.

Rest & Reset Audiotheek - €25,- per maand (abonnement)

Voor wie ontspanning en rust een vaste plek wil geven in het dagelijks leven — op jouw moment, in je eigen tempo.

•  toegang tot een groeiende collectie sessies
•  korte en lange audio’s
•  vrij te kiezen, zonder vaste opbouw
•  maandelijks opzegbaar

⭐ Blijf op een zachte manier ruimte maken voor ontspanning en herstel.
De Audiotheek helpt je om thuis regelmatig terug te keren naar rust, precies wanneer jij daar behoefte aan hebt. Je krijgt toegang tot 10 zorgvuldig opgebouwde Rest & Reset sessies, van korte tot langere audio’s voor diepe ontspanning. Je kiest wat past bij jouw moment — zonder vaste opbouw en in je eigen tempo.

Voor veel mensen helpt regelmaat om spanning eerder op te merken, sneller te ontladen en ontspanning makkelijker toe te laten. De Audiotheek biedt een eenvoudige manier om rust en ontspanning een vaste plek te geven in het dagelijks leven — als vervolg op een Herstelruimte of live sessies, of als fijne aanvulling hiernaast.

De Rest & Reset Audiotheek groeit bewust. Niet om steeds meer te consumeren, maar om je systeem echt te leren ontspannen. Herhaling is de sleutel.

Volg je live Rest & Reset sessies? Dan ontvang je 20% korting op de Audiotheek.

Of je nu behoefte hebt aan een kort moment om op adem te komen of juist wat langer wilt vertragen: je vindt altijd een sessie die past bij wat jij op dat moment nodig hebt.

Vanaf juni 2026 te bestellen.