Ervaar Rest & Reset – Live en Thuis

Yogamat met een dekentje en kussen klaar om ontspannen te gaan liggen voor een Yoga Nidra-sessie.

 

Ontdek hoe je met Rest & Reset rust, ontspanning en bewustwording in je leven kunt brengen. Kies een live sessie, een reeks of ervaar het thuis met audio-sessies.

Alles is ontworpen om je lichaam tot rust te brengen — zodat de mind vanzelf volgt.

 

Live momenten

In Haarlem-Noord
Maandagochtend · 10.00 – 11.30
Dinsdagavond · 19.30 – 21.00
Woensdagochtend · 10.00 – 11.30 (beschikbaar vanaf 3 februari 2027 i.v.m. bijscholing)

Online vanuit huis
Zondagavond · 19.30 – 21.00

Kies een introductiesessie, losse sessie, sessiekaart of 4-weekse reeks op deze vaste momenten.

Ontmoeten – maak kennis met Rest & Reset

 

In het kort:

Wil je eerst kennismaken? Start met een introductiesessie (live in de praktijk of online) of introductie-audio’s voor thuis. Zo kun je op een laagdrempelige manier ervaren hoe een Rest & Reset ontspanningssessie werkt.

 

  • Introductiesessie - in de praktijk – €17,50
    90 minuten in een kleine groep, inclusief Relax Snack audio voor thuis. Te volgen op de vaste live momenten in Haarlem-Noord. Kijk hierboven welk moment het beste bij je past.
  • Introductiesessie - online – €12,50
    90 minuten online sessie vanuit huis, inclusief Relax Snack audio voor thuis. Te volgen op het vaste online moment. Zie hierboven. 
  • Introductie-audio’s – €15
    2 sessies (15 en 40 min), plus bonus audio - Relax Snack, 1 week toegang, thuis ervaren.

Verdieping met Geef Rust de Ruimte & 4 - weekse reeks

 

In het kort:

Wil je ontspanning meer ruimte geven in je dagelijks leven? Kies voor een begeleid traject met sessies en audio’s voor thuis.

 

  • Geef Rust de Ruimte – 2 weken met Rest & Reset audio’s voor thuis – €35
    5 korte en langere audio-sessies + mailbegeleiding

    Voor wie de ervaring van een live sessie wil verdiepen, of liever vanuit huis wil vertragen en meer rust wil integreren in het dagelijks leven. Inclusief bonus audio-sessie: Relax Snack.

  • 4-weekse Rest & Reset reeks - in de praktijk – 4 weken – €84
    Vier wekelijkse live sessies van 90 minuten, inclusief audio’s voor thuis. Voor wie een routine wil ontwikkelen en dieper wil ontspannen. Te volgen op de vaste live momenten in Haarlem-Noord. Kijk hierboven welk moment het beste bij je past.
  • 4-weekse online Rest & Reset reeks – 4 weken – €57
    Vier wekelijkse live online sessies van 90 minuten, inclusief audio’s voor thuis. Voor wie een routine wil ontwikkelen en dieper wil ontspannen. Te volgen op het vaste online moment. Zie hierboven.

Verankeren met Audiotheek & sessiekaarten

 

In het kort:

Voor wie de ervaring van live sessies of Geef Rust de Ruimte rustig wil voortzetten en wil blijven ontspannen.

 

  • Audiotheek – €25 | 4 weken toegang
    Voor wie zelfstandig thuis sessies wil ervaren, als aanvulling op live sessies of na Geef Rust de Ruimte.

  • Live sessiekaarten

    • 5x – €82,50 (€16,50 per sessie)

    • 10x – €160 (€16 per sessie)
      Kom regelmatig terug en veranker rust en ontspanning in je dagelijkse leven.

Te volgen op de vaste live momenten in Haarlem-Noord. Kijk hierboven welk moment het beste bij je past.

  • Live online sessiekaart

    • 5x – €50 (€10 per sessie)
      Kom regelmatig terug en veranker rust en ontspanning in je dagelijkse leven.

Te volgen op het vaste online moment. Zie hierboven.