Plan je Live Rest & Reset sessies
Ervaar diepe ontspanning, in een kleine groep en onder begeleiding.
Voorbereiding op een Live sessie
Op de pagina Live Rest & Reset pagina lees je hoe een sessie is opgebouwd.
Trek iets aan waar je je comfortabel in voelt en waarin je makkelijk kunt bewegen, zoals een joggingbroek. Tijdens de sessie zak je steeds dieper in ontspanning, waardoor je het wat frisser kunt krijgen. Neem daarom eventueel een warme trui en (dikke) sokken mee. Halverwege de sessie dek ik je toe met een dekentje.
De sessies zijn kleinschalig en bieden ruimte voor persoonlijke aandacht.
Live sessies
Live Sessie
Losse live sessie - Haarlem-Noord – €17,50
Een laagdrempelige manier om kennis te maken of af en toe een moment voor jezelf te nemen.
- 90 minuten
- kleine groep
- rustige setting
- inclusief Relax Snack audio
⭐ Ervaar hoe het is om echt te ontladen en tot rust te komen.
Reserveer je matje →
Reserveer je matje - Live sessie
Ochtendreeks - op woensdag
Ochtendreeks – 4 weken – €84
Live in Haarlem-Noord
Voor wie meer verdieping en ritme wil ervaren.
- 4 live sessies (90 minuten)
- kleine groep
- rustige setting
- inclusief audio’s voor thuis
⭐ Om stap voor stap dieper te ontspannen en dit te integreren in je dagelijks leven.
NB: In juli en augustus kunnen de sessies flexibeler worden ingepland en hoeven de 4 weken niet aaneengesloten te zijn.
Reserveer je plek →
Reserveer je matje - ochtendreeks
Sessiekaarten
Sessiekaarten - voor in de praktijk
Live in Haarlem-Noord
Voor wie regelmatig wil terugkomen.
- 5 sessies – €82,50
(€16,50 per sessie · geldig voor 6 maanden) - 10 sessies – €160
(€16 per sessie · geldig voor 1 jaar)
⭐ Voor wie op een rustige manier momenten van ontspanning wil blijven inplannen.
Bestel je sessiekaart →
Bestel je sessiekaart
Heb je al een sessiekaart?
Laat me weten wanneer je een volgende sessie wilt komen doen, dan kijk ik of er nog een plekje beschikbaar is.
Plan je volgende sessie →
Plan je volgende sessie
Twijfel je waar je wilt beginnen?
Je kunt altijd starten met een losse sessie — in de praktijk of online — en van daaruit voelen wat bij je past.
'Gun jezelf een moment van rust. Je hoeft niets te bereiken — alleen maar te ervaren.'